اعرف ما يوجد في طبقك
تارت تاتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تارت تفاح مقلوب بالكراميل
245
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات38 g
دهون9.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 1.3 g 4%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 76 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.1 µg 2%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 9.4 mg 1%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 6.7 mg 2%
- الفوسفور 41 mg 3%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 1.8 g | 38 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.9 g | 19 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 2.6 g | 57 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 3.5 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 4.4 g | 95 g | 23 g |
أسئلة عن تارت تاتين
كم سعرة حرارية في 100 g من تارت تاتين؟
يحتوي 100 g من تارت تاتين على 245 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تارت تاتين؟
يحتوي 50 g من تارت تاتين على 123 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تارت تاتين؟
يحتوي 150 g من تارت تاتين على 368 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تارت تاتين؟
يحتوي 200 g من تارت تاتين على 490 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تارت تاتين؟
يحتوي 250 g من تارت تاتين على 613 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23496 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
