اعرف ما يوجد في طبقك
تارت مالح بالخضروات والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 7.8 g 10%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4 g | 6.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 20 g | 34 g | 20 g |
أسئلة عن تارت مالح بالخضروات والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من تارت مالح بالخضروات والجبن؟
يحتوي 100 g من تارت مالح بالخضروات والجبن على 159 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تارت مالح بالخضروات والجبن؟
يحتوي 50 g من تارت مالح بالخضروات والجبن على 80 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تارت مالح بالخضروات والجبن؟
يحتوي 150 g من تارت مالح بالخضروات والجبن على 239 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تارت مالح بالخضروات والجبن؟
يحتوي 200 g من تارت مالح بالخضروات والجبن على 318 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تارت مالح بالخضروات والجبن؟
يحتوي 250 g من تارت مالح بالخضروات والجبن على 398 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1493 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف