اعرف ما يوجد في طبقك
تارتيفليت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جبنة فوندي مع بطاطس، جبنة ريبلوشون، قطع بيكنج، معبأة مسبقاً
161
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات14 g
دهون8.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.1 µg 4%
- فيتامين ك 0.82 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 33.4 µg 8%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 95 mg 8%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 6 g | 14 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 9 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 34 g | 22 g |
أسئلة عن تارتيفليت
كم سعرة حرارية في 100 g من تارتيفليت؟
يحتوي 100 g من تارتيفليت على 161 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تارتيفليت؟
يحتوي 50 g من تارتيفليت على 81 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تارتيفليت؟
يحتوي 150 g من تارتيفليت على 242 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تارتيفليت؟
يحتوي 200 g من تارتيفليت على 322 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تارتيفليت؟
يحتوي 250 g من تارتيفليت على 403 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25137 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
