المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 39 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 7.8 g 3%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 7.8 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 58 µg 6%
  • فيتامين ج 28 mg 31%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.19 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 20 µg 5%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 22 mg 2%
  • الحديد 0.3 mg 2%
  • الفوسفور 10 mg 1%
  • البوتاسيوم 140 mg 3%
  • الزنك 0.3 mg 3%
  • السيلينيوم 0.1 µg 0%
  • اليود 0.21 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g390.6 g7.8 g0.1 g
50 g50 g200.3 g3.9 g0.1 g
150 g150 g590.9 g12 g0.2 g
200 g200 g781.3 g16 g0.2 g
250 g250 g981.6 g20 g0.3 g

أسئلة عن Tangelo, flesh, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Tangelo, flesh, raw؟

يحتوي 100 g من Tangelo, flesh, raw على 39 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tangelo, flesh, raw؟

يحتوي 50 g من Tangelo, flesh, raw على 20 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tangelo, flesh, raw؟

يحتوي 150 g من Tangelo, flesh, raw على 59 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Tangelo, flesh, raw؟

يحتوي 200 g من Tangelo, flesh, raw على 78 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Tangelo, flesh, raw؟

يحتوي 250 g من Tangelo, flesh, raw على 98 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف