ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 78 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 39 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 117 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 156 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 195 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.