ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 79 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 40 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 119 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 158 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 198 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.