ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 73 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 37 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 110 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 146 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 183 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.