ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 84 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 42 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 126 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 168 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 210 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.