ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 72 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 36 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 108 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 144 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 180 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.