ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 77 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 39 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 116 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 154 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 193 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.