سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند

يحتوي 100 g من سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند على 163 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند على 82 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند على 245 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند على 326 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض مطهو بحليب جوز الهند على 408 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.