اعرف ما يوجد في طبقك
Spring roll, vegetarian
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
114
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات12 g
دهون6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 114 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 372 mg 16%
- الكوليسترول 0.28 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 90.3 µg 10%
- فيتامين ج 7.2 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 17.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13.7 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 7.9 mg 2%
- الفوسفور 35.4 mg 3%
- البوتاسيوم 69 mg 1%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 2.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.2 g | 6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.7 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6.1 g | 30 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spring roll, vegetarian
كم سعرة حرارية في 100 g من Spring roll, vegetarian؟
يحتوي 100 g من Spring roll, vegetarian على 114 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spring roll, vegetarian؟
يحتوي 50 g من Spring roll, vegetarian على 57 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spring roll, vegetarian؟
يحتوي 150 g من Spring roll, vegetarian على 171 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spring roll, vegetarian؟
يحتوي 200 g من Spring roll, vegetarian على 228 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spring roll, vegetarian؟
يحتوي 250 g من Spring roll, vegetarian على 285 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29238 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
