اعرف ما يوجد في طبقك
Spring roll with minced meat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 170 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 325 mg 14%
- الكوليسترول 13.6 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.8 µg 1%
- فيتامين ج 0.87 mg 1%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 10.5 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 4.4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 8.7 mg 2%
- الفوسفور 57.7 mg 5%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 2.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spring roll with minced meat
كم سعرة حرارية في 100 g من Spring roll with minced meat؟
يحتوي 100 g من Spring roll with minced meat على 170 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spring roll with minced meat؟
يحتوي 50 g من Spring roll with minced meat على 85 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spring roll with minced meat؟
يحتوي 150 g من Spring roll with minced meat على 255 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spring roll with minced meat؟
يحتوي 200 g من Spring roll with minced meat على 340 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spring roll with minced meat؟
يحتوي 250 g من Spring roll with minced meat على 425 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
