اعرف ما يوجد في طبقك
مقرمشات الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فول الصويا
421
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات68 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 12 g 15%
- الألياف 4.9 g 18%
- السكريات 6.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.6 g | 34 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 20 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 135 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 33 g | 169 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مقرمشات الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من مقرمشات الصويا؟
يحتوي 100 g من مقرمشات الصويا على 421 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مقرمشات الصويا؟
يحتوي 50 g من مقرمشات الصويا على 211 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مقرمشات الصويا؟
يحتوي 150 g من مقرمشات الصويا على 632 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مقرمشات الصويا؟
يحتوي 200 g من مقرمشات الصويا على 842 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مقرمشات الصويا؟
يحتوي 250 g من مقرمشات الصويا على 1053 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 001010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف