اعرف ما يوجد في طبقك

شعيرية الصويا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جاف، نيء

343

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات85 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	343	0.3 g	85 g	0.1 g
50 g	50 g	172	0.1 g	42 g	0.1 g
150 g	150 g	515	0.4 g	127 g	0.2 g
200 g	200 g	686	0.6 g	169 g	0.3 g
250 g	250 g	858	0.7 g	212 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شعيرية الصويا؟

يحتوي 100 g من شعيرية الصويا على 343 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شعيرية الصويا؟

يحتوي 50 g من شعيرية الصويا على 172 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شعيرية الصويا؟

يحتوي 150 g من شعيرية الصويا على 515 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شعيرية الصويا؟

يحتوي 200 g من شعيرية الصويا على 686 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شعيرية الصويا؟

يحتوي 250 g من شعيرية الصويا على 858 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و212 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف