اعرف ما يوجد في طبقك

زبادي الصويا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5 g

كربوهيدرات3.8 g

دهون4.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	73	5 g	3.8 g	4.2 g
50 g	50 g	37	2.5 g	1.9 g	2.1 g
150 g	150 g	110	7.5 g	5.7 g	6.3 g
200 g	200 g	146	10 g	7.6 g	8.4 g
250 g	250 g	183	13 g	9.6 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي الصويا؟

يحتوي 100 g من زبادي الصويا على 73 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي الصويا؟

يحتوي 50 g من زبادي الصويا على 37 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي الصويا؟

يحتوي 150 g من زبادي الصويا على 110 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي الصويا؟

يحتوي 200 g من زبادي الصويا على 146 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي الصويا؟

يحتوي 250 g من زبادي الصويا على 183 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) E43 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف