اعرف ما يوجد في طبقك
Soy protein concentrate, 58% protein
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 58 g 116%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 5.6 g 20%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.72 mg 4%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 340 µg 85%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 363 mg 28%
- الحديد 10.8 mg 60%
- المغنيسيوم 315 mg 75%
- الفوسفور 839 mg 67%
- البوتاسيوم 2202 mg 47%
- الزنك 4.4 mg 40%
- النحاس 0.98 mg 108%
- المنغنيز 4.2 mg 182%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 58 g | 26 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 29 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 87 g | 39 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 116 g | 51 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 145 g | 64 g | 1.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soy protein concentrate, 58% protein
كم سعرة حرارية في 100 g من Soy protein concentrate, 58% protein؟
يحتوي 100 g من Soy protein concentrate, 58% protein على 355 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soy protein concentrate, 58% protein؟
يحتوي 50 g من Soy protein concentrate, 58% protein على 178 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soy protein concentrate, 58% protein؟
يحتوي 150 g من Soy protein concentrate, 58% protein على 533 سعرة حرارية، و87 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soy protein concentrate, 58% protein؟
يحتوي 200 g من Soy protein concentrate, 58% protein على 710 سعرة حرارية، و116 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soy protein concentrate, 58% protein؟
يحتوي 250 g من Soy protein concentrate, 58% protein على 888 سعرة حرارية، و145 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
