اعرف ما يوجد في طبقك
Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 137 mg 6%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.38 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 8.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.42 mg 3%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 70.3 µg 18%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 42.9 mg 10%
- الفوسفور 88.7 mg 7%
- البوتاسيوم 329 mg 7%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 0.49 mg 22%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
- اليود 1.5 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 6.2 g | 2.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3.1 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 9.3 g | 3.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 12 g | 5.1 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 16 g | 6.4 g | 8.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%
كم سعرة حرارية في 100 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%؟
يحتوي 100 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% على 68 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%؟
يحتوي 50 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% على 34 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%؟
يحتوي 150 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% على 102 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%؟
يحتوي 200 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% على 136 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%؟
يحتوي 250 g من Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% على 170 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34974 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
