اعرف ما يوجد في طبقك

حماض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أوراق فتية، ألاسكا الأصلية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.3 g

كربوهيدرات6.5 g

دهون0.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	42	2.3 g	6.5 g	0.7 g
50 g	50 g	21	1.2 g	3.3 g	0.4 g
150 g	150 g	63	3.5 g	9.8 g	1.1 g
200 g	200 g	84	4.6 g	13 g	1.4 g
250 g	250 g	105	5.8 g	16 g	1.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حماض؟

يحتوي 100 g من حماض على 42 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حماض؟

يحتوي 50 g من حماض على 21 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حماض؟

يحتوي 150 g من حماض على 63 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حماض؟

يحتوي 200 g من حماض على 84 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حماض؟

يحتوي 250 g من حماض على 105 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف