اعرف ما يوجد في طبقك

كرز حامض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب، في ماء، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.7 g

كربوهيدرات9.3 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	42	0.7 g	9.3 g	0.2 g
1 حصة	168 g	71	1.2 g	16 g	0.4 g
2 حصتان	336 g	141	2.3 g	31 g	0.7 g
½ حصة	84 g	35	0.6 g	7.8 g	0.2 g
3 حصص	504 g	212	3.5 g	47 g	1.1 g
4 حصص	672 g	282	4.6 g	62 g	1.4 g
50 g	50 g	21	0.3 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	84	1.4 g	19 g	0.4 g
250 g	250 g	105	1.7 g	23 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرز حامض؟

يحتوي 100 g من كرز حامض على 42 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (168 g) من كرز حامض؟

يحتوي 1 حصة (168 g) من كرز حامض على 71 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (336 g) من كرز حامض؟

يحتوي 2 حصتان (336 g) من كرز حامض على 141 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (84 g) من كرز حامض؟

يحتوي ½ حصة (84 g) من كرز حامض على 35 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (504 g) من كرز حامض؟

يحتوي 3 حصص (504 g) من كرز حامض على 212 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (672 g) من كرز حامض؟

يحتوي 4 حصص (672 g) من كرز حامض على 282 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرز حامض؟

يحتوي 50 g من كرز حامض على 21 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرز حامض؟

يحتوي 150 g من كرز حامض على 63 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 167769 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف