اعرف ما يوجد في طبقك
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 45 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 13 g | 3.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
كم سعرة حرارية في 100 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros؟
يحتوي 100 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros على 45 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros؟
يحتوي 50 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros على 23 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros؟
يحتوي 150 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros على 68 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros؟
يحتوي 200 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros على 90 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros؟
يحتوي 250 g من Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros على 113 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 1108 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
