اعرف ما يوجد في طبقك
لوح طاقة سنيكرز ماراثون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لوح مصنع، مارس سناكد فود الولايات المتحدة الأمريكية، جميع النكهات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 386 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 6.7 g 24%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 383 mg 17%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 62 µg 7%
- فيتامين ج 490 mg 544%
- فيتامين د 4.5 µg 23%
- فيتامين هـ 27.5 mg 184%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 2.9 mg 246%
- الريبوفلافين (ب2) 3.3 mg 257%
- النياسين (ب3) 45.2 mg 283%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 22.6 mg 452%
- فيتامين ب6 4.5 mg 266%
- الفولات (ب9) 816 µg 204%
- فيتامين ب12 10.9 µg 455%
- الكولين 18 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 754 mg 58%
- الحديد 16.3 mg 91%
- المغنيسيوم 317 mg 75%
- الفوسفور 455 mg 36%
- البوتاسيوم 351 mg 7%
- الزنك 11.9 mg 108%
- النحاس 0.45 mg 50%
- المنغنيز 1.1 mg 46%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1 حصة | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5.9 g |
| 2 حصتان | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½ حصة | 27.5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3 حصص | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4 حصص | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
أسئلة عن لوح طاقة سنيكرز ماراثون
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 100 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 386 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (55 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 1 حصة (55 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 212 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (110 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 2 حصتان (110 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 425 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (27.5 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي ½ حصة (27.5 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 106 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (165 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 3 حصص (165 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 637 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (220 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 4 حصص (220 g) من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 849 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 50 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 193 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 150 g من لوح طاقة سنيكرز ماراثون على 579 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173136 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
