اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لوح مُصاغ، مارس سناكدود يو إس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 396 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 462 mg 20%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 144 mg 160%
- فيتامين هـ 24.6 mg 164%
- الثيامين (ب1) 2.7 mg 227%
- الريبوفلافين (ب2) 3.1 mg 238%
- النياسين (ب3) 36.4 mg 227%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 18.2 mg 364%
- فيتامين ب6 3.6 mg 214%
- الفولات (ب9) 727 µg 182%
- فيتامين ب12 10.9 µg 455%
المعادن
- الكالسيوم 965 mg 74%
- المغنيسيوم 255 mg 61%
- الفوسفور 455 mg 36%
- الزنك 9.6 mg 87%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 24 g | 45 g | 13 g |
| 1 حصة | 55 g | 218 | 13 g | 25 g | 7.2 g |
| 2 حصتان | 110 g | 436 | 27 g | 49 g | 14 g |
| ½ حصة | 27.5 g | 109 | 6.7 g | 12 g | 3.6 g |
| 3 حصص | 165 g | 653 | 40 g | 74 g | 22 g |
| 4 حصص | 220 g | 871 | 53 g | 98 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 12 g | 22 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 36 g | 67 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 49 g | 90 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 61 g | 112 g | 33 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 396 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (55 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 1 حصة (55 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 218 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (110 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 2 حصتان (110 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 436 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (27.5 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي ½ حصة (27.5 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 109 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (165 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 3 حصص (165 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 653 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (220 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 4 حصص (220 g) من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 871 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 198 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة والفول السوداني المطاطي سنيكرز ماراثون على 594 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174780 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
