اعرف ما يوجد في طبقك
Snails in garlic butter
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
486
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات4.1 g
دهون49 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 486 kcal —
- البروتين 8.6 g 17%
- الكربوهيدرات 4.1 g 1%
- الدهون 49 g 63%
- الدهون المشبعة 32 g 158%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 383 mg 17%
- الكوليسترول 127 mg 42%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 412 µg 46%
- فيتامين ج 6.3 mg 7%
- فيتامين د 0.64 µg 3%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 11.1 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.83 mg 5%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.7 µg 72%
المعادن
- الكالسيوم 86.7 mg 7%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 105 mg 25%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 20.8 µg 38%
- اليود 2.2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 8.6 g | 4.1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4.3 g | 2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 13 g | 6.1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 17 g | 8.1 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 22 g | 10 g | 123 g |
أسئلة عن Snails in garlic butter
كم سعرة حرارية في 100 g من Snails in garlic butter؟
يحتوي 100 g من Snails in garlic butter على 486 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Snails in garlic butter؟
يحتوي 50 g من Snails in garlic butter على 243 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Snails in garlic butter؟
يحتوي 150 g من Snails in garlic butter على 729 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Snails in garlic butter؟
يحتوي 200 g من Snails in garlic butter على 972 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Snails in garlic butter؟
يحتوي 250 g من Snails in garlic butter على 1215 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و123 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28990 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
