فيليه سمك الإسبرط

يحتوي 100 g من فيليه سمك الإسبرط على 212 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك الإسبرط على 106 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك الإسبرط على 318 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك الإسبرط على 424 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك الإسبرط على 530 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.