اعرف ما يوجد في طبقك
Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 35.1 mg 2%
- الكوليسترول 3.8 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.42 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 11.1 µg 3%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 83.1 mg 6%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 8.6 mg 2%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
- اليود 17.6 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 15 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 20 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 25 g | 28 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
- Skyr sweetened with sugar and stevia <0.5% fat78 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
أسئلة عن Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat؟
يحتوي 100 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat على 92 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat؟
يحتوي 50 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat على 46 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat؟
يحتوي 150 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat على 138 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat؟
يحتوي 200 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat على 184 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat؟
يحتوي 250 g من Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat على 230 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34586 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
