اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سيلك، خفيف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 7.8 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
المعادن
- الكالسيوم 123 mg 9%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.25 mg 2%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 8.3 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 243 g | 119 | 5 g | 20 g | 1.5 g |
| 2 حصتان | 486 g | 238 | 10 g | 40 g | 3 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 60 | 2.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 3 حصص | 729 g | 357 | 15 g | 60 g | 4.5 g |
| 4 حصص | 972 g | 476 | 20 g | 80 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.1 g | 12 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.1 g | 17 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.2 g | 21 g | 1.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 100 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 49 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 119 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 238 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 60 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 357 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 476 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 50 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 25 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك؟
يحتوي 150 g من حليب صويا شوكولاتة خفيف سيلك على 74 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173773 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
