اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة روبيان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، مشوي
338
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.9 g
كربوهيدرات35 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 18 g 23%
- الألياف 2.1 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 7.9 g | 35 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.9 g | 18 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 12 g | 52 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 16 g | 70 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 20 g | 87 g | 45 g |
أسئلة عن فطيرة روبيان
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة روبيان؟
يحتوي 100 g من فطيرة روبيان على 338 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة روبيان؟
يحتوي 50 g من فطيرة روبيان على 169 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة روبيان؟
يحتوي 150 g من فطيرة روبيان على 507 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة روبيان؟
يحتوي 200 g من فطيرة روبيان على 676 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة روبيان؟
يحتوي 250 g من فطيرة روبيان على 845 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0446A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف