اعرف ما يوجد في طبقك
ريزوتو بالجمبري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الأرز الأبيض، مع الأرز
156
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات11 g
دهون7.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 7.8 g 10%
- الألياف 0.7 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9 g | 11 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.5 g | 5.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 22 g | 28 g | 20 g |
أسئلة عن ريزوتو بالجمبري
كم سعرة حرارية في 100 g من ريزوتو بالجمبري؟
يحتوي 100 g من ريزوتو بالجمبري على 156 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ريزوتو بالجمبري؟
يحتوي 50 g من ريزوتو بالجمبري على 78 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ريزوتو بالجمبري؟
يحتوي 150 g من ريزوتو بالجمبري على 234 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ريزوتو بالجمبري؟
يحتوي 200 g من ريزوتو بالجمبري على 312 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ريزوتو بالجمبري؟
يحتوي 250 g من ريزوتو بالجمبري على 390 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0625A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف