اعرف ما يوجد في طبقك
Shortcake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
447
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات48 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 447 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 9.9 g 49%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 294 mg 13%
- الكوليسترول 102 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 132 µg 15%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.4 µg 12%
- فيتامين هـ 2.8 mg 18%
- فيتامين ك 17.1 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 18.1 µg 5%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 182 mg 14%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 206 mg 16%
- البوتاسيوم 81.9 mg 2%
- الزنك 0.62 mg 6%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 10.8 µg 20%
- اليود 14.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.6 g | 48 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.3 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 9.9 g | 72 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 96 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 120 g | 63 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Shortcake
كم سعرة حرارية في 100 g من Shortcake؟
يحتوي 100 g من Shortcake على 447 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shortcake؟
يحتوي 50 g من Shortcake على 224 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shortcake؟
يحتوي 150 g من Shortcake على 671 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shortcake؟
يحتوي 200 g من Shortcake على 894 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shortcake؟
يحتوي 250 g من Shortcake على 1118 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31602 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف