فطر شيميجي

يحتوي 100 g من فطر شيميجي على 52 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر شيميجي على 26 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر شيميجي على 78 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر شيميجي على 104 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر شيميجي على 130 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.