فطر شيميجي

يحتوي 100 g من فطر شيميجي على 84 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر شيميجي على 42 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر شيميجي على 126 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر شيميجي على 168 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر شيميجي على 210 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.