اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 235 kcal —
- البروتين 30 g 61%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 1990 mg 87%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 30 g | 0.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 46 g | 1.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 61 g | 1.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 76 g | 1.9 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح على 235 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح على 118 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح على 353 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح على 470 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير سيرانو مجفف ومملح على 588 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28845 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف