بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 103 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 52 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 155 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 206 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 258 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.