بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 113 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 57 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 170 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 226 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 283 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.