بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 129 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 65 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 194 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 258 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 323 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.