بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 102 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 51 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 153 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 204 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 255 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.