بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 102 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 51 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 153 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 204 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 255 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.