بودينغ السميد

يحتوي 100 g من بودينغ السميد على 167 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ السميد على 84 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ السميد على 251 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ السميد على 334 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ السميد على 418 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.