اعرف ما يوجد في طبقك
Seeds and kernels av
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
562
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات11 g
دهون45 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 562 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 45 g 57%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 21 g 73%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 19 g | 11 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 9.6 g | 5.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 29 g | 16 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 38 g | 21 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 48 g | 26 g | 112 g |
أسئلة عن Seeds and kernels av
كم سعرة حرارية في 100 g من Seeds and kernels av؟
يحتوي 100 g من Seeds and kernels av على 562 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Seeds and kernels av؟
يحتوي 50 g من Seeds and kernels av على 281 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Seeds and kernels av؟
يحتوي 150 g من Seeds and kernels av على 843 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Seeds and kernels av؟
يحتوي 200 g من Seeds and kernels av على 1124 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Seeds and kernels av؟
يحتوي 250 g من Seeds and kernels av على 1405 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و112 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5404 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
