اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بطّ المحيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أبيض الجناحين، أصلي من ألاسكا
84
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.4 g 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 20 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 30 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 40 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 51 g | 0 g | 1 g |
أسئلة عن لحم بطّ المحيط
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بطّ المحيط؟
يحتوي 100 g من لحم بطّ المحيط على 84 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بطّ المحيط؟
يحتوي 50 g من لحم بطّ المحيط على 42 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بطّ المحيط؟
يحتوي 150 g من لحم بطّ المحيط على 126 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بطّ المحيط؟
يحتوي 200 g من لحم بطّ المحيط على 168 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بطّ المحيط؟
يحتوي 250 g من لحم بطّ المحيط على 210 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167617 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف