اعرف ما يوجد في طبقك

Scone, white

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

270
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات46 g
دهون5.2 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 270 kcal —
  • البروتين 8.6 g 17%
  • الكربوهيدرات 46 g 17%
  • الدهون 5.2 g 7%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 4.7 g —
  • الصوديوم 850 mg 37%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 4 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.76 mg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 2 mg 13%
  • فيتامين ب6 0.19 mg 11%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 46 mg 4%
  • الحديد 0.9 mg 5%
  • الفوسفور 471 mg 38%
  • البوتاسيوم 137 mg 3%
  • الزنك 0.98 mg 9%
  • السيلينيوم 3 µg 5%
  • اليود 2.4 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2708.6 g46 g5.2 g
50 g50 g1354.3 g23 g2.6 g
150 g150 g40513 g68 g7.8 g
200 g200 g54017 g91 g10 g
250 g250 g67522 g114 g13 g

أسئلة عن Scone, white

كم سعرة حرارية في 100 g من Scone, white؟

يحتوي 100 g من Scone, white على 270 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Scone, white؟

يحتوي 50 g من Scone, white على 135 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Scone, white؟

يحتوي 150 g من Scone, white على 405 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Scone, white؟

يحتوي 200 g من Scone, white على 540 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Scone, white؟

يحتوي 250 g من Scone, white على 675 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1134 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف