اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات سريعة، سلسلة مطاعم بيتزا، بيتزا ١٤ بوصة، إضافة نقانق، قشرة رفيعة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 321 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 6.9 g 34%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 782 mg 34%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 9.6 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 86 µg 22%
- فيتامين ب12 0.58 µg 24%
- الكولين 37.7 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 213 mg 16%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 254 mg 20%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 18.6 µg 34%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 حصة | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 حصتان | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ حصة | 44 g | 141 | 5.9 g | 11 g | 7.8 g |
| 3 حصص | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 حصص | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.7 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
أسئلة عن بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 100 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 321 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (88 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 1 حصة (88 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 282 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (176 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 2 حصتان (176 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 565 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (44 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي ½ حصة (44 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 141 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (264 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 3 حصص (264 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 847 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (352 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 4 حصص (352 g) من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 1130 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 50 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 161 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق؟
يحتوي 150 g من بيتزا رفيعة القشرة بالنقانق على 482 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170366 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
