اعرف ما يوجد في طبقك

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

168

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات13 g

دهون7.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 168 kcal —
البروتين 11 g 23%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 7.4 g 9%
الدهون المشبعة 1.2 g 6%
الألياف 1.6 g 6%
السكريات 2.1 g —
الصوديوم 529 mg 23%
الكوليسترول 27.5 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 13.5 µg 1%
فيتامين ج 2.8 mg 3%
فيتامين د 0.23 µg 1%
فيتامين هـ 1.2 mg 8%
فيتامين ك 19 µg 16%
الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
حمض البانتوثينيك (ب5) 0.55 mg 11%
فيتامين ب6 0.08 mg 5%
البيوتين (ب7) 4.3 µg 14%
الفولات (ب9) 13.6 µg 3%
فيتامين ب12 0.18 µg 8%

المعادن

الكالسيوم 23.3 mg 2%
الحديد 0.57 mg 3%
المغنيسيوم 19.7 mg 5%
الفوسفور 130 mg 10%
البوتاسيوم 222 mg 5%
الزنك 0.64 mg 6%
النحاس 0.07 mg 7%
المنغنيز 0.22 mg 10%
السيلينيوم 4.4 µg 8%
اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	168	11 g	13 g	7.4 g
50 g	50 g	84	5.7 g	6.6 g	3.7 g
150 g	150 g	251	17 g	20 g	11 g
200 g	200 g	335	23 g	26 g	15 g
250 g	250 g	419	29 g	33 g	19 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 100 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 50 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food على 84 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 150 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food على 251 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 200 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food على 335 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 250 g من Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food على 419 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1623 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف