اعرف ما يوجد في طبقك

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

204
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.7 g
كربوهيدرات20 g
دهون9.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 204 kcal —
  • البروتين 8.7 g 17%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 9.4 g 12%
  • الدهون المشبعة 1.6 g 8%
  • الألياف 1.7 g 6%
  • السكريات 2.2 g —
  • الصوديوم 494 mg 21%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 54.4 mg 4%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 19.9 mg 5%
  • الفوسفور 106 mg 8%
  • البوتاسيوم 148 mg 3%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.29 mg 13%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2048.7 g20 g9.4 g
50 g50 g1024.3 g10 g4.7 g
150 g150 g30613 g31 g14 g
200 g200 g40817 g41 g19 g
250 g250 g51122 g51 g24 g

أسئلة عن Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food

كم سعرة حرارية في 100 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 100 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food على 204 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 50 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food على 102 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 150 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food على 306 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 200 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food على 408 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food؟

يحتوي 250 g من Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food على 511 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1631 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف