اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.5 g 6%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 426 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 30.7 mg 2%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 16.4 mg 4%
- الفوسفور 91.8 mg 7%
- البوتاسيوم 136 mg 3%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7.8 g | 24 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3.9 g | 12 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Sandwich with seafood salad and dressing fast food203 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with shrimp salad and dressing fast food129 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
أسئلة عن Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 100 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food على 186 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 50 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food على 93 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 150 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food على 279 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 200 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food على 372 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 250 g من Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food على 465 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1625 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
