اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 203 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 509 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- الكولين 43.5 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 19.7 mg 2%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 18.1 mg 4%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 188 mg 4%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9.6 g | 25 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.8 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich with eggs / shrimp salad and dressing fast food186 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with shrimp salad and dressing fast food129 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
أسئلة عن Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 100 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food على 203 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 50 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food على 101 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 150 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food على 304 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 200 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food على 405 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 250 g من Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food على 506 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1626 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
