اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 221 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 337 mg 15%
- الكوليسترول 37.8 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.9 µg 4%
- فيتامين ج 2.7 mg 3%
- فيتامين د 0.18 µg 1%
- فيتامين هـ 3 mg 20%
- فيتامين ك 24.3 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 20.3 µg 5%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 19.5 mg 5%
- الفوسفور 93.2 mg 7%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 0.56 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 10.9 µg 20%
- اليود 17.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.7 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.8 g | 9.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 24 g | 49 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing؟
يحتوي 100 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing على 221 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing؟
يحتوي 50 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing على 111 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing؟
يحتوي 150 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing على 332 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing؟
يحتوي 200 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing على 442 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing؟
يحتوي 250 g من Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing على 553 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34718 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
