اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 1 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted؟
يحتوي 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted على 283 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted؟
يحتوي 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted على 142 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted؟
يحتوي 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted على 425 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted؟
يحتوي 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted على 566 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted؟
يحتوي 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted على 708 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0441E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
