اعرف ما يوجد في طبقك
Salt stick
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
354
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات65 g
دهون4.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 4.3 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 1123 mg 49%
- الكوليسترول 0.07 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.95 mg 6%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 21.1 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18.7 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 23.6 mg 6%
- الفوسفور 92.5 mg 7%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.78 mg 7%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.54 mg 24%
- السيلينيوم 7.1 µg 13%
- اليود 9.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 11 g | 65 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.4 g | 33 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 16 g | 98 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 21 g | 131 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 27 g | 163 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salt stick
كم سعرة حرارية في 100 g من Salt stick؟
يحتوي 100 g من Salt stick على 354 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salt stick؟
يحتوي 50 g من Salt stick على 177 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salt stick؟
يحتوي 150 g من Salt stick على 531 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salt stick؟
يحتوي 200 g من Salt stick على 708 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salt stick؟
يحتوي 250 g من Salt stick على 885 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف